YogaWorks与其他有何不同 科学和艺术完美结合

　　5月9日，美国YogaWorks第二届校友会在健愈举行，众多校友亮相。远道而来的外籍教师Romy、中国社科院的黄斯涅以及曾从事护理工作13年之久的贾国君，他们在活动现场分享了自己与YogaWorks的故事，也分享了自己练习瑜伽的感受。

　　Romy：科学和艺术的瑜伽for everyone

　　Romy说来到中国健愈瑜伽丽都店授课特别激动，她表示YW的教学体系最大的特点是它会给你一个很好的基础，让你能够教一节非常安全的课，同时你也有足够的技能能够教非常有意思的课，当然也是很全面的课，也能让教师在已有的知识基础上非常地有创造力，所有的包括体式、解剖学这些来帮助教师来教一节非常好的课。

　　目前在美国YW发展的非常好，很有影响力，它不只是一个瑜伽馆，而是一个比瑜伽馆更大的机构，这是一个对于老师来说非常好的学习和成长的学校，也培养了很多成功的瑜伽老师。YW有“城市禅”瑜伽治疗的效果，对此Romy介绍说：“城市禅是由华裔瑜伽教练Rodney Yee和时装设计师Donna Karan两位共同创立的一个瑜伽治疗的项目，这个项目里边有Reiki(能量治疗)、Gentle yoga(缓和瑜伽)、Aroma Theraoy（熏香治疗）、Restoratives这些瑜伽技法。城市禅是一个品牌，YW引入了城市禅的理念来培训YW的老师。”

　　在展望YW在中国的发展前景时Romy说：“我觉得这是件很好的事情，中国愿意建立这样的项目，愿意建立和美国的这种联系，能够让这种在美国很有影响力的项目来中国得到传播，同时也能够给中国教授瑜伽的人提供机会。”YW的口号是“科学和艺术的瑜伽for everyone”，Romy解释说因为这个是每个人都能接触到的，它不是教条的，有一个领导者，然后大家都去追随领导者的，每一个YW的老师都可以做他们自己同时也会遵守YW的教学理念，使得他们的教学非常的安全，这些老师也有对于身体的很多的知识，它不是关于宗教的，也不是关于控制别人的，他是一个有足够的广阔视野的瑜伽，即便是YW的老师，每个人的风格也都会很不一样，有些可能是更偏向灵性上的，哲学方面的，有些老师呢，可能更多的专注于体式练习，解剖学这些，然后，来上课的学生就可以自由地决定想跟谁来学习。

　　黄斯涅：系统的教学体系

　　黄斯涅本科就读于北京大学生物学专业，后在哈佛攻读硕士，学习发展心理学，硕士毕业后，在美国做了两年的关于人文方面课程的教师培训。这些背景足够炫目，不过她还有更为引人关注的身份-曾在美国波士顿学过YW200，现在是美国YogaWorks200国际注册瑜伽师。黄斯涅最大的感受是这是一个很系统的教学体系，里面不光是有体式练习，而且包括瑜伽哲学、解剖学以及瑜伽的历史这些，让人对瑜伽产生一个比较综合的、全面的了解，老师教得也非常的专业。黄斯涅说她最大的收获就是对瑜伽有了更多的一个了解，以及学习到了教学的技能。

　　黄斯涅回国后教过几次瑜伽，主要针对的人群是大学和高中的学生，不过她并没有什么特别的职业规划。对于瑜伽对个人职场的影响，黄斯涅认为会让自己的心态更平和，更有觉知。此番黄斯涅还是中国健愈瑜伽丽都店美国YW校友会的翻译，对此她表示很开心，因为这是她第一次看见YW在中国的教学，同时也希望越来越多的YW老师来到中国，把这些系统化的教学体系能够传过来。

　　贾国君：很好的减压方式

　　贾国君毕业于中国协会医科大学，曾从事护理工作13年，参加了第四期YW200的培训。谈到收获，贾国君表示：“就是觉得瑜伽原来可以这么的专业，原来不觉得，以前就是练练体式就OK了嘛，但是现在觉得包括骨的排列，一些体式为什么要去这么做，都有了一个更加明确的想法，因为我之前练瑜伽也练了好多年了，也是因为那阵儿工作特别忙，后来停下来一段时间，等再捡起来就会发现，可能很多学员都会发现，你上有的老师的课，上完之后会很舒服，可能有一些流瑜伽的东西在里面，会累，但是感觉很舒服；有的老师的课即使并不累，她的课程节奏很缓慢，但是会感觉累。我也很奇怪这是为什么，也找不到原因，后来我发现，有可能是任课老师的性格和他的一个磁场，和这些因素可能会有关系，而YW的老师的教学，就如同一场精彩的舞蹈，编排、排课特别好。”

　　不久前贾国君经历了职场转换，离开了护理工作，从事跟医疗相关的市场运营的工作。谈到这一段她认为瑜伽是一个很好的减压方式，希望可以重新捡起瑜伽来减缓现在的工作的压力。对于未来，贾国君说：“我目前还是觉得，通过瑜伽的练习使我自己的身体更好，让自己学会怎么去排解压力，那是瑜伽曾经带给我的东西，我也希望以后还能接收到，再往后的发展，我肯定是希望在瑜伽上能够有更深的造诣，比如说，最简单的我希望能够往专业上走，希望能够成为一个专业的瑜伽习练者甚至是瑜伽老师，因为当老师也是一个学习的过程。我上的那一期里面有将近1/3的瑜伽老师，所以你会发现，成为瑜伽老师之后，他们才会对瑜伽更加执着，所以我觉得我就跟票友似的，没有太多的规划。而我现在的工作，也需要我更加的专注在市场上。所以我觉得在任何一个行当中，都需要做到专业。虽然瑜伽只是一个爱好吧，但是我觉得尽量也是往专业上去做。”

　　毕业之后参加校友会的贾国君感慨一年多以来健愈发生了太多改变，她说再回到这里感觉是非常地亲切的，虽然说地点是换了，但看到了健愈一年以来的进步和成长（我是一年前学习的YW200，那时在石景山），包括硬件设备和软件条件。课堂这部分，我是觉得即使和教我的不是同一个老师，但是YW它的体系是完整的，课程上可能会有区别，老师会带上她的一个性格，带出他的一个侧重点，不同肯定会有，包括她讲到体式什么的一些东西，还是按照YW的整个体系走的，我觉得YW走的是一个非常专业的路线。

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