济宁众艾感统教你如何帮孩子做好情绪控制
2020-10-27 15:56 来源：华夏教育网情绪每个人都会有。但是，在孩童时期，孩子们是不怎么会合理的控制情绪。济宁众艾感统老师建议家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常现象，家长碰到孩子有高兴的事情的时候，要多多的鼓励自己的孩子，夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候，不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气，或是哄完了，这事情就过去了，那么，下次再遇到这样的情况呢?
难道还是按照上次处理的方式一样的，这样长此下去的话，肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。接下来大家就和济宁众艾感统老师一起学习下有效的方法，帮助家长们早日渡过难关。
1、教会孩子的合理宣泄
在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。济宁众艾感统老师建议家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。
2、交流沟通
在孩子不能控制自己的情绪后，济宁众艾感统老师建议家长要待孩子冷静下来后，和孩子聊聊这件事情的利弊之处，尽量用孩子能听得懂的语言去和他(她)交流，让他(她)明白这这样做的后果是什么，那样做又会是什么结果，再让他(她)自己选择什么样的结果，这样以后他(她)就会注意啦。
3、教会孩子控制情绪的一些小方法
济宁感统训练众艾感统老师提醒家长，在孩子不会控制自己情绪的时候，家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸，或是到一个安静的地方呆一会儿，或者自己去数数字，等自己的情绪平稳后，再来解决自己面临的问题。
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