杭州新东方烹饪学校：身边很多人流感了 这5种食物助于防流感(2)
2018-01-21 22:47 来源：鼎道Media洋葱有杀菌功效
杭州新东方学生作品：洋葱黑椒爆牛肉
洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒。洋葱就像治疗流感的“防治药”，可以把洋葱添加到食品中，做糖浆和粥，这些都可以帮助您快速摆脱流感的不舒适症状。
牡蛎锌含量最丰富
在各种海鲜中，牡蛎的锌含量最丰富。锌有助于人体抗击流感。《加拿大医学杂志》刊登一项研究发现，服用锌补充剂可以缩短成人感冒期。
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